Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 113.19g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Суп, Лук, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Горошек, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|