Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 89.75g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с молоком, Крыжовник, Wellness Хлопья 4 Злака, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Сладкий Орешек Moda Paris, Мастер Продукт Булочки с Отрубями, Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Orion Choco Pie Dark, Рот Фронт Карамель Барбарис, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мастер Продукт Булочки с Отрубями, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalacencova04's Weight History
|