Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 52.01g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Славянский Терем Пряники Имбирные. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Barilla Макароны, Зерница Пряники Славянские. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Славянский Терем Пряники Имбирные, Кировский Коржик Молочный, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Русский Хлеб Хлеб Русский, Chikon Наггетсы Классические, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|