Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 67.03g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lunch: Солянка, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Персики, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Мясновъ Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|