Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 154.47g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Творог 5%, Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Спец Посол Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Varto Ряженка. Lunch: Гречка с Мясом, Куриная Отбивная, Салат из Капусты. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softinform.b's Weight History
|