Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 65.34g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Продукт из Свинины, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Lunch: Творожный вафли, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: Невский Кондитер Манёвр, Суп Куриный с Вермишелью, Пекарь Зефир на Печенье Симфония, Творожные булки, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачковая Икра, Невский Кондитер Конфеты Форт, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|