Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 68.09g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зерница Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Зелёное Село Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|