Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 79.20g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Увелка, Вилла Европа Сыр Маасдам. Lunch: Подсолнечное Масло, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Яйцо, Му-Му Биточек Мясной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|