Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 93.53g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг, Хэлси Фуд Уха. Dinner: Fix Price Пухлый Кролик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Холодного Копчения, Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлястройняшка's Weight History
|