Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 59.91g | Prot: 71.78g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: ココナッツオイル, コーヒー. Lunch: タラ, クルミ, オーツ麦のふすま, 冷凍ブルーベリー, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, チアシード, イトーヨーカドー 冷凍かぼちゃ, アスパラガス（未加工、冷凍）, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 卵. Dinner: ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トマト, バナナ, 水菜, サニーレタス, 成城石井 桜燻しのスモークチーズ. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Holly_kk's Weight History
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