|
😱😱😱😱
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 79.08g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Кофе, Малина, Ирга, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Увелка Хлопья Рисовые, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Форнакс Хлебец Деревенский. Lunch: Помидоры, Гречка с Грибами, Щука. Dinner: Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Малина, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ирга, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вними Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|