Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
137.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 144.59g | Carbs: 199.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Снежок Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|