Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 94.90g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Драники. Lunch: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Пятерочка Банан, Окей Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ратимир Индейка в Форме Варёная, Тунец в Масле (Консервы), Владхлеб Хлеб Ефимовский. Snacks/Other: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Реми Капуста Жареная со Свининой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|