Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 70.60g | Carbs: 257.88g.
Breakfast: Heinz Соус Сырный , Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Rokiskio Сыр Мацарелла, Heinz Соус Сырный , Колбаса Докторская, Лаваш. Lunch: Знатные Букатини, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Терияки, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
2934 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_bir79's Weight History
|