Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
83 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 112.57g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Valio Kevyt Maito, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lunch: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Картофель Отварной, HK Kabanossi Habanero. Dinner: Яблоко Голден, Помидоры, Оливковое Масло, Соус Болоньезе, Спагетти, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Valio Kevyt Maito. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllyGore's Weight History
|