Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 73.21g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Вафли, Чай, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Dinner: Конфета, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|