|
Именно сейчас появилось желание двигаться, пройти 10000 шагов, подкачать пресс, просто физически продвигаться. Когда вес был 81 лень была дикая. Все хорошо, двигаемся вперёд!!!
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 40.73g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Мёд, Ванта Сушки Ванильные , Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Абрикос. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|