Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 82.25g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Бащинский Грудинка Украинская, Морковь, Лук, Растительное Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Кабачок, Капуста, Наша Ряба Фарш Куриный . Dinner: Арбуз, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|