Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 136.71g | Prot: 85.83g | Carbs: 51.43g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Донские Традиции Салями Монреаль, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Вареное Яйцо, Лепешки из льняной муки. Lunch: Рот Фронт Батончики, Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Грецкие Орехи, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|