Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 153.88g | Prot: 118.01g | Carbs: 270.81g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сушеное Манго. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Galbani Моцарелла Bocconcini. Dinner: Смешанные Орехи, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Соус Цезарь, Националь Бурый Рис, Полба, Семена Льна, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Смешанные Орехи, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|