Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 157.40g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Растительное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|