Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2157 kcal
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Fat: 52.39g | Prot: 133.43g | Carbs: 297.20g.
Breakfast: Benesì Coop Bevanda di Soia Arricchita di Calcio, Vivi Verde Coop Marmellata Mirtilli, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Ciliegie, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Kioene Burger Agli Spinaci, Italiamo Penne Rigate. Dinner: Uva Bianca, Patate al Forno, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Other: Banana, Fage Befree Naturale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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distasimarco90's Weight History
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