Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 99.73g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Корица, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Lunch: D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гост Пломбир, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Додо Пицца Гавайская, Светлое Пиво. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Компот без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Суши, Табрис Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|