Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 74.62g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Лук, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Хек Запеченный. Dinner: Bezmuki Эклер с Варёной Сгущёнкой , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Абрикосы. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|