Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 154.24g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaluri Коктейльная Креветка, Tini Вино. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|