Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 149.69g | Carbs: 243.08g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Маффины, Bonbons Black Star, Минтай, Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая , Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Бисквитная Фабрика Хлебные Палочки Глазированные. Dinner: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Виталюр Чизкейк Творожный со Смородиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|