Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 127.68g | Carbs: 305.74g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Natura Сыр Тильзитер, Помидоры, Семга Слабосоленая, Кабачок. Lunch: Рис, Зеленая Фасоль, Краснокочанная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Манго, METRO Чука, Luck Siam Chia Seed Drink. Dinner: Сочник, Магнит Булочка с Маком, Картошка Печеная, Oreo Печенье, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|