Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 80.62g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Арбуз, Помидоры, Икра, Овсяноблин, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Вологодское Льняное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Lunch: Елисей Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|