Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 88.01g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Курица с Рисом, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Сахар, Вологжанка Сметана 18%. Dinner: Гречка Отварная, Макрурус. Snacks/Other: Макрурус, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|