Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 72.93g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный на Молочно-Кислой Закваске, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perfetto Тори Ясай Соба. Dinner: Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Добрая Марка Филе Аппетитное, Фисташки, Виктория Пахлава. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|