Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3384 kcal
|
Fat: 194.48g | Prot: 143.28g | Carbs: 257.93g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Gaea Оливки Зеленые Халкидики, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Corin Corn Попкорн Сырный. Dinner: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|