Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 134.31g | Carbs: 316.04g.
Breakfast: Нектарины, Миндаль Миндаль, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Крестьянский, Щи с Мясом, Мерси Конфеты, Egg Protein, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Творог 2%, Манная Крупа, Банан, Яйцо, Абрикосы, Арбуз, Лента Огурцы Малосольные, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Ветчина со Свиным Окороком, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|