Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 159.55g | Carbs: 388.06g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. Dinner: ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Петелинка Куриное Филе, Картофель Отварной, ВкусВилл Дивеевский, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|