Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 76.45g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Gusto Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Морковь по-Корейски, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Gusto Тунец в Собственном Соку, Морковь по-Корейски, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Жареное Яйцо. Dinner: Jump One Шоколадное Пирожное, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Snacks/Other: Очень Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikka.mart's Weight History
|