|
3 -й день метформина…ниже то сахар не снижается, учитывая что я углеводов не много ем, а уж про сладкое вообще молчу🧐
сахар 5,8
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 146.79g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Русский Хлеб Хачапури, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Голубика, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Зеленая Линия Филе Индейки, Оливковое Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Малина, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|