Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 134.87g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ultimate Nutrition Omega-3, Polezzno Воздушная Гречка , Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Polezzno Воздушная Гречка , Милье Сыр Легкий 27%, Кедровые Орехи , Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Цз Макароны Орнела , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Милград Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Ебатон Протеиновое Печенье, ВкусВилл Кефир 1%, Фарфор Филадельфия-Classic, Фарфор Калифорния с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|