Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 167.17g | Prot: 68.70g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Говядина Отварная, Окей Грудинка Свиная Копченая, Капуста Белокочанная, Лён, Мука Кокосовая, Ряженка 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Landers Сыр Сулугуни , Капуста, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|