Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
41.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 137.18g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Ебатон Протеиновое Печенье, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Запечённая овсянка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Billa Сыр Львиное Сердце, Heinz Горчица Классическая, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Огурец, Индейка в йогурте. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|