Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 92.82g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, МКС Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Оливки (Любого Размера), Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Hortex Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мистраль Крупа Манная Семолина, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Тростниковый Сахар, Яйцо, Творог 5%, Сады Придонья Easy Смузи Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|