Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 163.22g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|