Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2014
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 23 February 2014:
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1130 kcal
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Fat: 30.89g | Prot: 42.56g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（細切り竹の子と豚肉オイスター炒め）, テーブルマーク たきたてご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果72%, モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴. more...
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1559 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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