Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 96.70g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яичный Омлет, Салат из Помидоров и Огурцов, Цикорий с Молоком, Монетка Сыр Гауда Белоруссия. Lunch: Hipp Овощное Рагу с Говядиной, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Цикорий с Молоком. Dinner: Цикорий с Молоком, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Цикорий с Молоком, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|