Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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103.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 128.84g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Lunch: Hacendado Polo de Chocolate, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Melocotones. Dinner: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Polo de Chocolate, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Pierna de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Anacardo Natural, DIA Galleta Tostada, Hacendado Napolitanas con Crema, Hacendado Diverkao, Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Anacardo Natural. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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