Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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53.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 30.26g | Prot: 66.44g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: 가자미구이, 순수람 채담카레, 현미밥. Lunch: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 찐고구마, 한살림 닭가슴살 소시지. Dinner: 오이고추, 현미밥, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 양배추찜, 토시살. Snacks/Other: 노브랜드 깔라만시 젤리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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