Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
39.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 77.49g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Голубика, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Глобус Опята Маринованные, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: ВкусВилл Манго, Глобус Салат Чука , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Кукуруза, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Глобус Форель. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Foodart Помело Сушёный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|