Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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70.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2266 kcal
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Fat: 86.68g | Prot: 152.00g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: Hacendado Pan 51% Integral, Aceite de Oliva, Huevo. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Verduras al Vapor, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Dinner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan 51% Integral, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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