senaglten's Journal, 24 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
55.8 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2021:
1661 kcal Fat: 70.07g | Prot: 83.91g | Carbs: 179.82g.   Breakfast: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Barbekü Sosu, Mevsim Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Köri Soslu Tavuk. Lunch: Mis Labne, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Oreo Oreo, Enerbio Organik Pirinç Patlağı, Sirke (Elma Şarabı), Beypazarı Maden Suyu. more...
171 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


senaglten's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.