Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 162.78g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. Dinner: Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Tini Вино. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Аббат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|