|
ну что же, приступила :)
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 129.06g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский, Сыродел Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель на Пару, Мёд, Кофе. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Афанасий Старомонастырский Эль, Индилайт Колбаса из Индейки Краковская, Чай. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VivIrina's Weight History
|