Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 121.96g | Carbs: 245.79g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Snacks/Other: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|